التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العودة   الماروك - منتديات مغربية جزائرية > .•:*¨`*:•. ][ ( الاقسام العامة) ][.•:*¨`*:•. > المنتدى العام > الطب و الصحة

الملاحظات

الطب و الصحة الطب و الصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,086
افتراضي وصفات و خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن - أعشاب للتخسيس

خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن



خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن




الأعشاب وتقليل الوزن




تقوم الأعشاب بتقليل الشهية ، وتنظيم عملية الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء ، وبالتالي تعطي الإحساس بالشبع.. كذلك تقوم بتنظيم هرمون الغدة الدرقية ، وتنشيط عملية الهضم ، وزيادة معدلات الإستقلاب ، وإزالة الغازات من الأمعاء ، وإدرار البول الناتج عن احتراق المواد الدهنية ، وتجعل الجسم رشيقاً ، وتساعده على تقليل الوزن.



ما هي عملية حرق الدهون ؟؟


: ما هو الطريق الأمثل لزيادة حرق الدهون ، ومنع تكونها من جديد ؟؟

: كيف نستطيع الوصول إلى الوزن المثالي ؟؟



أسئلة عديدة في هذا المجال ، وسنجيب عليها جميعا ، حتى نكون الشمعة المضيئة التي تصل بكم إلى الوزن المثالي والجسم الرشيق .


حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة في الجسم إلى سعرات حرارية ، من خلال عملية بيوكيميائية ، يتم فيها تحويل الدهون إلى جلوكوز .. إذن بالفعل يوجد ما يسمى بحرق الدهون ..ولكن كيف يتم ذلك؟؟؟

ميكانيكية حرق الدهون في الجسم



المواد التي تعمل على حرق الدهون تنقسم إلى قسمين ..
قسم يساعد على تحريك الدهون من أماكن تخزينها ,ومعظمها يكون تحت الجلد ، فيما تسمى بالدهون السطحية ، أو النسيج الدهني البني ..
وبعضها يكون بين الأعضاء والأحشاء ، وتسمى بالدهون الحشوية ...

هذه المواد ببساطة تُُحوِّل الدهون المترسبة لدهون قابلة للذوبان، عن طريق عمل مستحلب لها ..
للمزيد من مواضيعي

 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,086
افتراضي

وهي عملية طويلة ومعقدة .
ثم بعد أن تتحول الدهون ألمختزنة لدهون في الدم ، تبدأ الميكانيكية الثانية ، وهي إدخال الدهون في عملية كَلْوَرتها ..أو تحويلها لكالوريز.





أربعة أقسام عشبية




ما هي هذه الأعشاب المأمونة التي تعمل على زيادة حرق الدهون ؟؟؟

بالطبع توجد نباتات عشبية تدخل في هذه التصنيف ، وسأتكلم باختصار عن هذه الأعشاب ..من خلال أبحاثي ، ودراستي ، العلمية ، وأبحاث وتجارب الآخرين ، ومن خلال العلم والدراسة للمواد الفعالة في النباتات المدرجة في هذه الطائفة .

وتقسم هذه الأعشاب إلى أربعة أقسام :

القسم الأول
وهي أعشاب تزيد من الحرق ، من خلال تنشيط الجهاز العصبي المركزي :

وهذه الأعشاب في غاية الأهمية وغاية الخطورة ...

وأشهرها على الإطلاق الأفيدرا :

وهو نبات يحتوي على الأفدرين ، وهو من منشطات الجهاز العصبي المركزي بقوة . .

وبعض منتجي الأعشاب يؤيدون استخدامه ...

ولكني شخصيا لا أحبذ ذلك إلا تحت إشراف طبيب دارس للطب التكميلي ، أو ممارس للأعشاب على علم ووعي تام للحالات الطبية .




القسم الثاني


ويضم نباتات تزيد من معدل الحرق عن طريق زيادة كفاءة أجهزة الجسم كلها ، ويسمونها ((منبهات)) .


القسم الثالث


وهو القسم الذي يتعلق بزيادة الحرق عن طريق رفع حرارة الجسم ، وهذه الأعشاب تسمى بالمعرقات .



القسم الرابع

وهي الأعشاب التي تزيد من كفاءة غدة الثيرويد.
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,086
افتراضي

أعشاب حرق الدهون


1 - الحبهان: من الأعشاب التي تزيد حرق الدهون ، ويتم استخدامها بمضغ 1-2حبة

أو إضافتها إلى موزة واحدة مهروسة ..

وهذه وصفة هندية جميلة تساعد على الشبع ..يعني تقطع الشهية لمدة تتراوح بين 6 –8 ساعات .


2-القرفة والزنجبيل :
القرفة منشط قوي لحرق الدهون بالجسم ، ويفضل خلطهما معا بمقدار نصف ملعقة لكل منهما على ماء ، وغليهما غلية واحدة، أو استخدام الخليط كتوابل للأكل.

. والأعشاب الخشبية كالقرفة ، والزنجبيل لا بد من غليهما على النار ، لأنهما غير الأعشاب الورقية التي يصب عليها الماء المغلي ، وتترك خمس دقائق ، ثم تصفى وتشرب.


3- الليمون:
وهو مفيد جدا لسرعة حرق الدهون ، وذلك بتقطيع ليمونة بقشرتها إلى حلقات ، ووضعها في كوب ، ثم يصب الماء المغلي عليها ، وتترك خمس دقائق لتبرد ، ثم تصفى وتشرب ، لأن الليمون المعصور على ماء بارد ممكن أن يزيد من حموضة المعدة.


4 - الشاي الأخضر:
ويعد منشطاً قوياً لحرق الدهون بالجسم.


5- البردقوش:
ممكن إضافته إلى الشاي الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.


6- الفلفل الأحمر:
يوضع على السلطة ، فهو حارق للدهون ، وخاصة النوع الحرَّاق.

7- زيت جوز الهند:
تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين يوميا منه أو ضعه على السلطة فهو مفيد جدا لحرق الدهون.


وصفة لتقليل الوزن


واليكم وصفة عشبية تضم معظم ما ذكر من الأعشاب وهي عبارة عن مقادير متساوية من:
1- الشاي الأخضر.
2- الزنجبيل.
3- النعناع.
4- الكمون.
5- البابونج.
6- إكليل الجبل.
7- ميرامية.
8- بذر الكتان.
9- الشمر.

تذاب المقادير في لتر من الماء المغلي ، وتترك لمدة نصف ساعة، ثم تصفى وتشرب "كوب ثلاث مرات في اليوم".
ملحوظة هامة : هذه الوصفات تشرب بدون سكر.

د .مطهر الرميمة

خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة - حمية الفجل للتخسيس نورا قسم أميرات الماروك 0 12-10-2012 21:13
رجيم 13 يوم - النظام الغذائي في 13 يوم - حمية 13 يوم - ريجيم 13 يوم فعال و مجرب - رجيم لانقاص الوزن و الدهون الزائدة -اللائحة اليومية - لائحة غذاء و طعام طول 13 يوم نورا قسم أميرات الماروك 1 11-10-2012 19:34
حمية جديدة لنقص الوزن - حمية لحرق الدهون 2013, رجيم يحرق الدهون نورا قسم أميرات الماروك 0 02-09-2012 13:28
وصفات لعلاج قشرة الرأس - خلطات طبيعية لمن تعاني من القشرة نورا قسم أميرات الماروك 0 21-04-2012 14:23
وصفات و خلطات لعلاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية نورا قسم أميرات الماروك 0 21-04-2012 14:20

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 00:12

ط§ط®ط± ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹

خفض سبريد صفقاتك الى 50% مع مسابقة إنها أفضل مع الأصدقاء من MFX broker @ القلقاس بالسلق اﻷخضر المصرى @ ستائر قيمة لغرف المعيشة 2015 @ ورق حائط مميز لغرف الجلوس @ لعبة الاكشن والمغامرات الرهيبة لاجهزة الاندرويد Android Sine Mora v1.27 @ تجميعه تطبيقات الاندرويد بتحديثات شهر Application Pack April 2014 @ لعبة الأكشن الرهيبة ProroType @ برنامج الربط بين الأجهزة والتحكم من بعد TeamViewer 9.0.27614 Enterprise @ حصرى اسطوانة الصيانة الاقوى SystemRescueCd 4.2.0 Final @ معدلات البطالة العامة في بريطانيا تنزلق تحت 7 في المائة 17/4/2014 من forexyard @ عملاق تشغيل المالتيميديا الاشهر RealPlayer Cloud 17.0.9.17 Final @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 16 أبريل 2014 من MFX broker @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 16 أبريل 2014 من MFX broker @ مباراة مانشستر سيتي وسندرلاند 16-4-2014 @ (جديد) إثبات دفع شخصي بتاريخ 15/04/2014من الصادقة Scarlet-Clicks @ منتديات ثري جي شيرنج http://www.sharng-3g.com/vb/ @ مباراة برشلونة و ريال مدريد 16-4-2014 @ مباراة الزمالك و المنيا 16-4-2014 @ الفراخ المقرمشة بتاعة المطاعم @ عندما تقرر ايجار سيارة والحصول على افضل خدمات وافضل سعر بيني وايز لموزين @ أروع ألعاب الألغاز للأندرويد Mirror Mysteries 2 @ اجمل تطبيقات والعاب الاندرويد بتحديثات Android Pack.1 April 2014 @ احدث العاب كرة اليد IHF Handball Challenge 14 نسخة كاملة @ اللحمة المشوية هنا و بس @ صالونات روعة جدا @ اقوى واخف برنامج للتعديل على الصور وعمل الاطارات Photo Collage Max v2.2.8.6 @ اروع تصاميم الحمامات @ تحميل لعبة تقطيع الفواكة @ معدل نمو الناتج الاجمالي الصيني فجر اليوم 16/4/2014 من forexyard @ كتاب (نهاية العالم) لفضيلة الشيخ محمد بن عبد الرحمن العريفي @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 15 أبريل 2014 من MFX broker @ تحميل لعبة Z Origins - (Z The Game) v1.75 للاندرويد @ افضل واسرع برنامج تحميل للأندرويد Easy Downloader V 2.3.2 @ ارتفاع مبيعات التجزئة الامريكية بوتيرة افضل من التوقعات 15/4/2014 من forexyard @ البرنامج عملاق لتشغيل جميع انواع الملتيميديا Corel WinDVD Pro 11.6.1.13 @ الاوفيس القادم بقوة ومنافس مايكروسوفت اوفيس LibreOffice 4.2.3 @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 14 أبريل 2014 من MFX broker @ (جديد)أثبات الدفع (التاني) من الشركة الجديد megabux (الحد الادنى $0.01 ) @ تحميل برنامج فايبر 2014 للكمبيوتر @ تحميل برنامج بي بي ام @ الانظار نحو مبيعات التجزئة الامريكية 14/4/2014 من forexyard @ البرنامج الرائع لتحرير وانتاج الصوتيات CyberLink AudioDirector Ultra 4.0.3825 @ برنامج تشغيل المالتيميديا العملاق Gom Player 2.2.57.5189 Final تحميل مباشر @ توسع مجموعة شركات exness @ ديكورات حديثة لشقق 2015 @ طريقة جديدة لشوى الفراخ @ تنزيل برنامج هوت سبوت شيلد 2014 احدث اصدار @ تحميل لعبة مسلية جدا للاندرويد Garden Mania 1.2.1 @ اقوى تطبيق لاضافة التاثيرات للصور للاندرويد BeFunky Photo Editor Pro v4.0.6 @ لعبة الاكشن والمتعة Serious Sam HD The Second Encounter نسخة كاملة @ عملاق فك وضغط الملفات الشهير PowerArchiver 2013 14.05.01 @ أثبات الدفع شخصي من الشركة التي هزت عالم الربح silverclix (بتاريخ 12/ 4 /2014) @ (جديد) إثبات دفع شخصي بقيمة 3.88$ بتاريخ 12/04/2014 من الصادقة fusebux @ اجمل صور حب 2014 جميلة جدا الي كل العشاق @ CyberLink PowerDVD 14.0.3917.58 Ultra عملاق تشغيل المالتميديا @ لفترة محدودة ماجستير ادارة الاعمال المصغر بـ 990 ريال فقط @ البرنامج الرائع لصيانة الويندوز وتحسين أداء الجهاز Ashampoo WinOptimizer 11.00.10 @ احدث اصدار من اشهر العاب الاندرويد Angry Birds Star Wars II Premium v.1.4.1 @ البرنامج الاكثر من رائع Sybla TV لتشغيل القنوات المشفره على هاتفك الاندرويد @ لعبة الأكشن المنتظرة Batman Arkham Origins Blackgate Deluxe Edition @ عملاق تصميم المواقع من ادوبى Adobe Muse CC 7.3 Build 5 @ ورشـة عمـل:( المهارات المتكاملة للسكرتارية الحديثة )اسطنبول- تركيـا 15- 24يونية2014 @ تحميل لعبة سوبر سيسي @ حمل برنامج Internet Download Manager اخر اصدار 2015 بكراك نظيف 100% وتم فحصة @ أثبات الدفع ( اقل من 4 ساعة في نفس اليوم من التسجيل) من الشركة الجديد megabux (الحد الادنى $0.10 ) @ تحميل لعبة المغامرات الجميلة للاندرويد Dark Guardians v1.0 @ احدث اصدار من لعبه الاكشن لاجهزة الاندرويد Modern Combat 4: Zero Hour v1.1.5 @ البرنامج الرائع لاضافة التاثيرات على الصور Pho to Lab PRO photo editor v2.0.102 @ تحميل برنامج تانجو @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 9 أبريل 2014 من MFX broker @ نعومة فائقة للشعر قبل الزفاف @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 8 أبريل 2014 من MFX broker @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 7 أبريل 2014 من MFX broker @ (جديد)أثبات الدفع شخصي من shorte.st منافس ل adfly في اختصار الروابط @ مباراة يوفنتوس وليون اليوم 10-4-2014 @ ازالة الشعر من الوجة والمناطق الحساسة بطريقة طبيعية وامنة @ احدث رسومات سيراميك 2015 @ ضع إعلانك هنا | إعلن مجانا | إعلانات شركات ومنتجات @ جربى الان صدور الفراخ المشوية @ برنامج سويت هــوم ثرى دى Sweet Home 3D 4.3 لتصميم المنزل والآثات 2014 @ المتصفح العملاق و الاسرع Google Chrome 34.0.1847.116 Stable @ فازت MFX broker بجائزة أفضل حلول مبتكرة في مجال الاستثمار لسنة 2014 @ حقيبة التسمين من إدمارك العالمية @ أحصل على $3500 كل شهر عن طريق برنامج IB لشركة MFX broker @ برنامج التحميل من اليوتوب YouTube Downloader Pro 4.8.0.2 Final @ اخر اصدار 2015 من العملاق CCleaner Professional Plus مع التفعيل مدى الحياة 2015 @ لعبة الأكشن والقتال الرهيبة للأندرويد Android Frontline Commando 2 v1.0.1 @ حول جهازك الاندرويد الى جهاز ثلاثي الابعاد Next Launcher 3D v3.09 @ نسخة ريباك للعبة الاكشن وصيد الحيوانات Cabela's Big Game Hunter 2014 @ الاصدار الاخير لاسطوانه التعريفات العملاقه والشامله DriverPack Solution 14 R412 @ من مميزات اكسنس للعملات الجديده @ تحميل برنامج كي ام بلاير @ الانظار نحو محضر الفيدرالي الامريكي مساء اليوم 9/4/2014 من forexyard @ مشغل الفلاش العملاق الغني عن التعريف Adobe Flash Player 13.00.182 Final @ إثبات دفع شخصي وفوري بقيمة 1$ بتاريخ 08/04/2014 من الصادقة cashons+جديد @ كيف تختارى لانجرى ليلة زفافك ليتناسب مع لون بشرتك بالصور؟ @ كيف تختارى لانجرى ليلة زفافك ليتناسب مع لون بشرتك بالصور؟ @ اسرع طريقة لتفتيح البشرة قبل الزفاف @ اسرع طريقة لتفتيح البشرة قبل الزفاف @ طريقة عمل توست بالانشون لا يفوتك @


Powered by vBulletin
التعليقات والإعلانات المنشورة في مملكة الماروك تعبر عن رأي صاحبهما فقط والإدارة غير مسؤولة عنهما