التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العودة   الماروك - منتديات مغربية جزائرية > .•:*¨`*:•. ][ ( الاقسام العامة) ][.•:*¨`*:•. > المنتدى العام > الطب و الصحة

الملاحظات

الطب و الصحة الطب و الصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,085
افتراضي وصفات و خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن - أعشاب للتخسيس

خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن



خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن




الأعشاب وتقليل الوزن




تقوم الأعشاب بتقليل الشهية ، وتنظيم عملية الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء ، وبالتالي تعطي الإحساس بالشبع.. كذلك تقوم بتنظيم هرمون الغدة الدرقية ، وتنشيط عملية الهضم ، وزيادة معدلات الإستقلاب ، وإزالة الغازات من الأمعاء ، وإدرار البول الناتج عن احتراق المواد الدهنية ، وتجعل الجسم رشيقاً ، وتساعده على تقليل الوزن.



ما هي عملية حرق الدهون ؟؟


: ما هو الطريق الأمثل لزيادة حرق الدهون ، ومنع تكونها من جديد ؟؟

: كيف نستطيع الوصول إلى الوزن المثالي ؟؟



أسئلة عديدة في هذا المجال ، وسنجيب عليها جميعا ، حتى نكون الشمعة المضيئة التي تصل بكم إلى الوزن المثالي والجسم الرشيق .


حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة في الجسم إلى سعرات حرارية ، من خلال عملية بيوكيميائية ، يتم فيها تحويل الدهون إلى جلوكوز .. إذن بالفعل يوجد ما يسمى بحرق الدهون ..ولكن كيف يتم ذلك؟؟؟

ميكانيكية حرق الدهون في الجسم



المواد التي تعمل على حرق الدهون تنقسم إلى قسمين ..
قسم يساعد على تحريك الدهون من أماكن تخزينها ,ومعظمها يكون تحت الجلد ، فيما تسمى بالدهون السطحية ، أو النسيج الدهني البني ..
وبعضها يكون بين الأعضاء والأحشاء ، وتسمى بالدهون الحشوية ...

هذه المواد ببساطة تُُحوِّل الدهون المترسبة لدهون قابلة للذوبان، عن طريق عمل مستحلب لها ..
للمزيد من مواضيعي

 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,085
افتراضي

وهي عملية طويلة ومعقدة .
ثم بعد أن تتحول الدهون ألمختزنة لدهون في الدم ، تبدأ الميكانيكية الثانية ، وهي إدخال الدهون في عملية كَلْوَرتها ..أو تحويلها لكالوريز.





أربعة أقسام عشبية




ما هي هذه الأعشاب المأمونة التي تعمل على زيادة حرق الدهون ؟؟؟

بالطبع توجد نباتات عشبية تدخل في هذه التصنيف ، وسأتكلم باختصار عن هذه الأعشاب ..من خلال أبحاثي ، ودراستي ، العلمية ، وأبحاث وتجارب الآخرين ، ومن خلال العلم والدراسة للمواد الفعالة في النباتات المدرجة في هذه الطائفة .

وتقسم هذه الأعشاب إلى أربعة أقسام :

القسم الأول
وهي أعشاب تزيد من الحرق ، من خلال تنشيط الجهاز العصبي المركزي :

وهذه الأعشاب في غاية الأهمية وغاية الخطورة ...

وأشهرها على الإطلاق الأفيدرا :

وهو نبات يحتوي على الأفدرين ، وهو من منشطات الجهاز العصبي المركزي بقوة . .

وبعض منتجي الأعشاب يؤيدون استخدامه ...

ولكني شخصيا لا أحبذ ذلك إلا تحت إشراف طبيب دارس للطب التكميلي ، أو ممارس للأعشاب على علم ووعي تام للحالات الطبية .




القسم الثاني


ويضم نباتات تزيد من معدل الحرق عن طريق زيادة كفاءة أجهزة الجسم كلها ، ويسمونها ((منبهات)) .


القسم الثالث


وهو القسم الذي يتعلق بزيادة الحرق عن طريق رفع حرارة الجسم ، وهذه الأعشاب تسمى بالمعرقات .



القسم الرابع

وهي الأعشاب التي تزيد من كفاءة غدة الثيرويد.
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-10-2012
الصورة الرمزية نورا
نورا نورا غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 11,085
افتراضي

أعشاب حرق الدهون


1 - الحبهان: من الأعشاب التي تزيد حرق الدهون ، ويتم استخدامها بمضغ 1-2حبة

أو إضافتها إلى موزة واحدة مهروسة ..

وهذه وصفة هندية جميلة تساعد على الشبع ..يعني تقطع الشهية لمدة تتراوح بين 6 –8 ساعات .


2-القرفة والزنجبيل :
القرفة منشط قوي لحرق الدهون بالجسم ، ويفضل خلطهما معا بمقدار نصف ملعقة لكل منهما على ماء ، وغليهما غلية واحدة، أو استخدام الخليط كتوابل للأكل.

. والأعشاب الخشبية كالقرفة ، والزنجبيل لا بد من غليهما على النار ، لأنهما غير الأعشاب الورقية التي يصب عليها الماء المغلي ، وتترك خمس دقائق ، ثم تصفى وتشرب.


3- الليمون:
وهو مفيد جدا لسرعة حرق الدهون ، وذلك بتقطيع ليمونة بقشرتها إلى حلقات ، ووضعها في كوب ، ثم يصب الماء المغلي عليها ، وتترك خمس دقائق لتبرد ، ثم تصفى وتشرب ، لأن الليمون المعصور على ماء بارد ممكن أن يزيد من حموضة المعدة.


4 - الشاي الأخضر:
ويعد منشطاً قوياً لحرق الدهون بالجسم.


5- البردقوش:
ممكن إضافته إلى الشاي الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.


6- الفلفل الأحمر:
يوضع على السلطة ، فهو حارق للدهون ، وخاصة النوع الحرَّاق.

7- زيت جوز الهند:
تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين يوميا منه أو ضعه على السلطة فهو مفيد جدا لحرق الدهون.


وصفة لتقليل الوزن


واليكم وصفة عشبية تضم معظم ما ذكر من الأعشاب وهي عبارة عن مقادير متساوية من:
1- الشاي الأخضر.
2- الزنجبيل.
3- النعناع.
4- الكمون.
5- البابونج.
6- إكليل الجبل.
7- ميرامية.
8- بذر الكتان.
9- الشمر.

تذاب المقادير في لتر من الماء المغلي ، وتترك لمدة نصف ساعة، ثم تصفى وتشرب "كوب ثلاث مرات في اليوم".
ملحوظة هامة : هذه الوصفات تشرب بدون سكر.

د .مطهر الرميمة

خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن
خلطات واعشاب لحرق الدهون وتخفيض الوزن

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة - حمية الفجل للتخسيس نورا قسم أميرات الماروك 0 12-10-2012 21:13
رجيم 13 يوم - النظام الغذائي في 13 يوم - حمية 13 يوم - ريجيم 13 يوم فعال و مجرب - رجيم لانقاص الوزن و الدهون الزائدة -اللائحة اليومية - لائحة غذاء و طعام طول 13 يوم نورا قسم أميرات الماروك 1 11-10-2012 19:34
حمية جديدة لنقص الوزن - حمية لحرق الدهون 2013, رجيم يحرق الدهون نورا قسم أميرات الماروك 0 02-09-2012 13:28
وصفات لعلاج قشرة الرأس - خلطات طبيعية لمن تعاني من القشرة نورا قسم أميرات الماروك 0 21-04-2012 14:23
وصفات و خلطات لعلاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية نورا قسم أميرات الماروك 0 21-04-2012 14:20

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 00:40

ط§ط®ط± ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹

مشغل الميديا العملاق الغنى عن التعريف DivX Plus 10.2 Build 10.2.0.185 @ اخر سعر لتداول الدولار @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 23 أبريل 2014 من MFX broker @ عمرو اديب يفضح اصدقاءة @ (جديد) إثبات دفع شخصي بتاريخ 23/04/2014 من الصادقة yougetprofit الضغط بالبرنامج @ عمرو اديب يفضح اصدقاءة @ البرنامج الرائع لاضافة اجمل التأثيرات المضحكة على الويب WebcamMax 7.8.2.8 @ لماذا يتوسل عمرو اديب الى مندوب رئاسة الوزارة؟ @ مباراة ريال مدريد و بايرن ميونيخ 23-4-2014 @ تحميل لعبة صب واي @ بث مباشر لمباراة الفتح وفولاد خوزستان 23-4-2014 @ بث مباشر لمباراة الأهلي وغزل المحلة 23-4-2014 @ لعبة الاكشن والقتال لأجهزة الأندرويد Android Pacific Rim v1.9.2 @ حصريا تطبيق uTorrent Pro v2.0.6 لتحميل ملفات للاندرويد @ اقوي العاب الاكشن وحروب الفضاء Strike Suit Zero @ نسخة ويندوز 8.1 انتربرايز Windows 8.1 Enterprise April 2014 @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 22 أبريل 2014 من MFX broker @ صيانة تكيفات يونيون اير 01060037840 & 01112124913 مركز صيانة تكييف يونيون اير ( اصلاح فورى ) @ رائيك يهمنى @ برامج الكتابة المنافس لميكروسوفت ورد Corel WordPerfect Office X7 v17.0.0.314 @ اسرار حلقة عمرو اديب 21-4-2014 @ اسرار الربح من الانترنت بين يديك @ مباراة الهلال وسباهان اصفهان 22-4-2014 @ مباراة أتلتيكو مدريد وتشيلسي 22-4-2014 @ مباراة بتروجيت والزمالك 22-4-2014 @ لعبه المغامرات الشهيرة لموبايلات اندرويد Subway Surfers v1.22.0 Roma @ برنامج الاوفيس الشهير لاجهزة الاندرويد OfficeSuite Pro 7 فى احدث اصدار @ احدث العاب المغامرات والالغاز Moebius Empire Rising @ الاصدار الاخير لاسطوانه التعريفات العملاقه والشامله DriverPack Solution 14 R414 @ البرنامج لتصميم الصور و التعديل عليها Ashampoo Photo Commander 11.1.5 @ مبيعات المنازل الامريكية القائمة اهم البيانات المنتظرة اليوم 22/4/2014 من forexyard @ حلقة رامز جلال الممنوعة من العرض @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 21 أبريل 2014 من MFX broker @ تعرف على اسعار العملات يوميا @ سعر الدولار اليوم فى البلاد العربية @ عمرو اديب يتهم هشام الجخ بالسرقة وسب الجيش حلقة 20-4-2014 @ اهم حلقات عمرو اديب 21-4-2014 @ حصريا لعبة الاكشن والمغامره للاندرويد HEIST The Score v1.1.5 @ التطبيق العملاق لتقاط الصور بأحترافية للاندرويد Camera FV-5 v1.65 @ احدث العاب التسلية والمغامرات Mechanic Escape 2014 @ فيديو التحليل الفني للعملات 21 أبريل 2014 @ عملاق الحماية من الفيروسات Avast! 2014 9.0.2018.391 Final بنسختين @ [ شرح ] سكربت لموقع igmdino - اربح 2 $ في اليوم @ برنامج SuperEasy Video Converter 3.0.3345 تحويل صيغ الفيديوهات التحميل من المواقع @ برنامج PhotoInstrument.7.5.0.475 للتعديل على الصور و اصلاحها وتحسين مظهرك - كامل @ برنامج للتعديل على الفيديو واضافة التاثيرات Sony Vegas Pro 13.0 Build 290 x64 @ شركةexness هي شركة وساطة عالمية تقدم خدمات متكاملة @ احترف التسويق الالكتروني مع اكاديمية اعمالكم للتدريب والتطوير @ (جديد) إثبات دفع شخصي بتاريخ 20/04/2014 من الصادقة clixrage @ حصريا لعبة الاكشن Deus Ex: The Fall v0.0.19 للاندرويد @ حصريا تطبيق KitKat 4.4 Launcher Theme v3.43 APK بتحديث جديد @ تحميل لعبة الأكشن Saints Row 4 بلاك بوكس @ البرنامج الممتاز لعمل الشروح الفلاشيه والتعليميه Tanida Demo Builder 9.3.0.4 @ لعبة من سيربح المليون 2015 بحجم 2 mb @ لعبة علاء الدين والمصباح السحري الاصلية Aladdin كاملة بحجم 15 ميجا @ الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة بالمنزل @ سخرية باسم يوسف من مرتضى منصور حلقة 18-4-2014 @ حمل وشاهد فيلم بطاريق مدغشقر - واحة اوسكار - سبونج بوب - الافلام الاولي باليوتيوب @ الدولار بسعر اليوم @ fitshr منافس جديد ل adfly في اختصار الروابط + طريقة للربح بسرعة بدون تعب @ تنظيف الاثاث و المنزل اصبح سهلا @ مباراة تشيلسي و سندرلاند 19-4-2014 @ مفاجأة برنامج القاهرة اليوم عمرو اديب 19-4-2014 @ مباراة الاهلى و الاتحاد 19-4-2014 @ لعبة الفيلم الشهير Captain America APK للاندرويد @ حمل تطبيق الاوفيس على موبايلات الاندرويد MS Office Free @ لعبة Tekken 5 نسخة تعمل على الكمبيوتر @ اقوى برنامج للتعديل على الصور بمميزات رائعه Nikon Capture NX 2.4.7 @ تحميل لعبة صب واي @ هل تعلم لماذ نشرب نحن المسلمون الماء على ثلاث مرات بجانب إنها سنة. @ عملاق الحمايه القوى والقادم بقوة Ashampoo Anti-Virus 2014 1.1.0 @ اشرف عبد الباقى تياترو مصر 18-4-2014 @ الفروق السعرية لشركة exness @ احدث العاب المغامرات لاجهزة الاندرويد Cut the Rope Time Travel HD v1.3.1 @ تجميعه لافضل ثيمات الاندرويد Top Paid Android Themes @ احدث العاب المحاكاة Car Mechanic Simulator 2014 @ البرنامج العملاق لإنشاء أفلام رسومات متحركة Hippo Animator 3.4.5216 @ اربح $0.50 لكل ريفيرال أحصل على زوار من أمريكا مع hits4surfers. احصل على آلاف الزوار . اربح يوميا مع إثبات الدفع @ مشغل المالتيميديا الاقوى Media Player Classic Home Cinema 1.7.4 Final @ خفض سبريد صفقاتك الى 50% مع مسابقة إنها أفضل مع الأصدقاء من MFX broker @ القلقاس بالسلق اﻷخضر المصرى @ ستائر قيمة لغرف المعيشة 2015 @ ورق حائط مميز لغرف الجلوس @ لعبة الاكشن والمغامرات الرهيبة لاجهزة الاندرويد Android Sine Mora v1.27 @ تجميعه تطبيقات الاندرويد بتحديثات شهر Application Pack April 2014 @ لعبة الأكشن الرهيبة ProroType @ برنامج الربط بين الأجهزة والتحكم من بعد TeamViewer 9.0.27614 Enterprise @ حصرى اسطوانة الصيانة الاقوى SystemRescueCd 4.2.0 Final @ معدلات البطالة العامة في بريطانيا تنزلق تحت 7 في المائة 17/4/2014 من forexyard @ عملاق تشغيل المالتيميديا الاشهر RealPlayer Cloud 17.0.9.17 Final @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 16 أبريل 2014 من MFX broker @ التحليل الفني و الأساسي للعملات ليوم 16 أبريل 2014 من MFX broker @ مباراة مانشستر سيتي وسندرلاند 16-4-2014 @ (جديد) إثبات دفع شخصي بتاريخ 15/04/2014من الصادقة Scarlet-Clicks @ منتديات ثري جي شيرنج http://www.sharng-3g.com/vb/ @ مباراة برشلونة و ريال مدريد 16-4-2014 @ مباراة الزمالك و المنيا 16-4-2014 @ الفراخ المقرمشة بتاعة المطاعم @ عندما تقرر ايجار سيارة والحصول على افضل خدمات وافضل سعر بيني وايز لموزين @ أروع ألعاب الألغاز للأندرويد Mirror Mysteries 2 @


Powered by vBulletin
التعليقات والإعلانات المنشورة في مملكة الماروك تعبر عن رأي صاحبهما فقط والإدارة غير مسؤولة عنهما